今週はイベントなどもあり、徐々にギアを上げていこうと思っていたのですが、月曜日からいきなりフルスロットル・・・少々疲弊で先ほど帰宅となりました。
以前、ラズウェル細木さんの漫画で、ある４人家族の話がありました。
確かこんな感じ→金曜日の夜（最高調。二連休の前日で心のゆとり）→土曜日（一家団欒。ショッピング。外食。終始おおらか）→日曜日（遊び疲れ。飲みすぎなど。ピリついた雰囲気。明日から仕事、学校で憂鬱）→月曜日の朝（皆グッタリ。顔色悪く、足取り重く）
まあ、私はここまでいかないものの、休みの前日、自分の布団で眠りにつく直前は「有り難いなあ」という気持ちになります。土日はその時々でイベント等もありますが、極力体を休めることとしています。そうでないと体力、気力が続かなくなってきたのです。「月曜日は憂鬱」という気持ちはそれなりにありますが「まあ皆同じだ、仕方ないものなのだ。これは！」とある意味、あきらめの境地に至っていますｗ
平日も眠る前には「今日一日に感謝」を心掛けていますが、一日を振り返るとすべてがうまくいくことばかりではなく、時に苦しい、つらい瞬間、嫌な思いをすることもあります。そんなときは「まあ、それでも●●の部分は良かったかな」とプラスのポイントにフォーカスします。そうでなければ苦しさが続いてしまい眠れなくなってしまいますｗ
昔、タモリさんが「笑っていいとも！」など司会を長く続けられた秘訣として「まず反省しないこと」と仰っていました。その後続いて、「過去のことをいくら反省して、あの時こうすれば・・・ああすれば良かったって言ったって、一生同じような状況になることはないわけで。それを反省してもしょうがない。それよりも未来に目を向けましょう」と。（確かこんな感じの話だったと思います）
達人の域にたどりつくにはまだ時間を要しますが、この言葉を思い出しながら、少しでも前に進んでいきたいと思います。
＜本 日 の 一 言＞とりあえず風呂に入ってサッパリ。あとは眠って疲れを取ろう。
＜明日への一言＞まずは早起きを。そして引き続き、気を引き締めていきましょう。ユーモアの気持ちを忘れずに。で、出来るだけ早めの就寝を。