今日は今年一番の暑さとかなんとか言ってましたが本当に暑かった～。
でもなんか毎日最高の暑さとか言ってる気もしますが。。。
朝から等々力競技場の体育館でのスポーツデーに参加し、
あまりの外の暑さにいやになり、帰ってからは涼しいお部屋でDVD鑑賞。
沖縄の方が
「暑い日は夕方涼しくなってから外へ出て活動します。」
と言ってたのを思い出し、
暑い昼間にわざわざ外出なくていいんだよね～
などと言いながら夕方まで家の中にこもってた私でしたが、
さすがに体を動かしたくなってうずうずする。
そんなわけで、近所の多摩川まで散歩に出ました。
多摩川は私にとってのパワースポット。
今日はまた夕焼けがとてもきれいで。
薄暗い青空にオレンジの入道雲がもこもこと影を作っていて
そこは360度障害物のない絶景パノラマビュー。
はぁぁぁぁぁぁぁーーーーーーー。
たなびく風も気持ちよく、
超リラックス。
ipod聞きながら、鼻歌なんか歌っちゃたりして～
普段いかに切り取られた狭い視界の中で生きてるのかがわかる。
海でも山でも川でも高原でも、
障害物の無い広い大地に立ったときのあの開放感は素晴らしい。
そうやってエネルギーチャージして、
また明日から頑張りますよって気持ちになれる。
自然に溶け込むことは
お金のかからない最高のデトックス＆リラクゼーションです。