こんにちは
９月１１日は何の日でしょうか？
いたましい事件
があった日と言うのが世界的な見方だと思います。
お客様の中には「私の誕生日です
」と言う方もいらっしゃいました。
９月１１日は「倉敷国際トライアスロン」が開催される日です
店長にとっては「命日になるかも？
」と言う日でもあります。
なぜなら「スイム、いまだに５０メートル以上泳げないんだぜ
」と言った状態だからです。
それでも「ウェット着ていれば大丈夫だよ」の言葉を信じて出場しようと思っています
（逃げ出したい気持ちも・・・
）
今朝はランニングを６．５キロ程。
負荷を掛けた練習をいまだにしていないので、そろそろ頑張らなければと思う次第です
バイクはまとまった時間が取れなかったのでお休み
夜はついさっき久しぶりにジムで泳いできました
一番心配な種目なのでマメに通いたいのですが、仕事が２０時３０分までに終わる事がなかなかできずに
月に数回程度しか通えていません
今日は珍しくキリ良く仕事が終えれたので、今月初のスイム練です
正直言いますと進歩が全然ないので練習する事が億劫にもなっています
けれど少しでも悪あがきをして致死率を下げておかなければの一念で頑張ります
久しぶりとはいえ５０メートルは普通に泳げました
しかしそれ以上は・・・といつもの通り
とにかく大会まで時間が無いので脱力して力を使わず進む泳ぎを磨こうと頑張ります
しかし、どうにも上手くいきません
とにかく下半身が沈みます
やはり初歩の初歩「蹴伸び」をもっと練習するべきかと思い繰り返します
何度か繰り返していると偶然にもフワリと脚が浮く感覚を感じました
どうやったかと言うとお尻にキュッと力を入れて脚は脱力、パタパタを上下に足を動かすと
下半身がスーッと水面まで浮き上がるではないですか
「おおっこの感覚を覚えて帰るぞ
」と何度か練習してみました。
ついでに「このまま腕を回せば楽に泳げるんじゃね
」と思いやってみましたが
上手く連動できずに撃沈
やはりすべてのフォームが連動して上手に泳げるようになるみたいです
次回はいつ泳ぎの練習が出来るかは分かりませんが、今日の収穫を生かして泳げるようになりたいですね。
残り時間僅かですが完走できるように頑張って練習を続けます
