こんにちは
暖かくなってきました
この冬は店長を含め多くの方が「脂肪」を蓄えた
のではないでしょうか？
寒い→乗らない（運動しない）→筋力も落ちる→脂肪増で体重増→ますます乗らない→最初に戻る
と、負の連鎖を繰り返しておりました
それではイカン
脂肪燃焼にはＬＳＤ（ロング・スロー・ディスタンス）だ
というわけで「脂肪燃焼ライド」を企画しました。
※ＬＳＤとは長い距離をゆっくりと走る事を言います。
冬のケガをしやすい時期にＬＳＤは効果的で、ベースとなる地足を作ったり脂肪を燃焼させる効果もあります
いけないお薬のことではありませんよ～
店長と同じように脂肪を蓄えた仲間たちが集まってくださいました
（一部メンバーを除く）
ルートはこちら
ＬＳＤと言うには短い距離ですが、やらないよりはいいんです
まともに自転車乗っていない歴３ヵ月の店長「３０ｋｍのスピード出すのも大変だから、絶対に前なんかひかないんだから
」
と、乙女アピール
してからの出発です。
心優しいメンズが先頭をひいてくれるのですが、なんだか宣言したスピードよりちょっと速いスピード
で
「生かさず殺さず
」ひいてくれます。
「ちょっと速くね
」と聞くと
「これくらいじゃないと脂肪も燃えませんよ、キリッ」と爽やかに返してくれます
荘内半島はちょうど干潮のようで、砂浜をあらわにしたいつもとちょっと違う美しさを見せてくれました
筋力が大きく落ちた店長はインナーギア固定でくるくる回して坂道をしのぎます
自分が思っていたよりも走れたのでひと安心です
休憩する頃には暖かな日差しもあり絶好のサイクリング日和
多くのサイクリストたちともすれ違いました
ようやく気持ちの良い季節の到来です
我々（私）のように冬に脂肪を蓄えた皆さん、この春は自転車で楽しくダイエットしませんか
