こんにちは
「ちゃんと練習しているの
」と言われても仕方のないくらい、更新しておりません「ウルトラマラソン完走挑戦」ブログ
安心してください、練習していますよ
前回投稿の７月２９日の夜からの総ランニング距離は１２０キロ
月間２００キロを目標に走っていますが、今回の達成は難しそうです
ランニングを続けて良かったことが一つあります
体重が６年ぶりくらいに６６キロを一時的ではありますが切りました
現在６６～６７キロの間をウロウロしていますが、特に食事制限をせずに落ちているのは
良い傾向だと思います
減量傾向にある私、それでも最近の走行会で「店長、また太ったでしょ」「だって、お腹が出ているんだもの
」と
心ない事を言われ悲しみに暮れる私
ですが、改めて言わせて貰いましょう
身長１７１ｃｍで体重６６キロ台はＷＨＯが定める超健康体型ですからね
あなたが痩せすぎなんだから・・・プンスコー
それはさておき、いつものランニングコースに計測区間を設けました。
登坂区間ですがモチベーションのアップに良いかと思い設けました
初めての計測。
このコースを走るランナーが少ないためか、いきなりトップ10入りです
昨晩、自転車で聖通寺山を２本登った後にランニングしました
いつもなら疲れて脚がダレてしまうのですが、昨晩は思いのほか調子が良いので
記録を狙ってみました
結果は４ランクアップの４位に
「頑張ったなぁ～」と思いながら、他のランクインしている方のデータを見ると
大体の方が１５キロ位の距離を走って、１キロ当たり４分３０秒から５分前半で走っているのですね
店長が５分後半で走っているので実力は店長より相当上と思われます
この計測区間も知らないで走っているはず
意識して走ったらもっととんでもない記録になるんでしょうね
ランニングの世界にも凄い方がいっぱいいらっしゃいます
計測はあくまでお遊びなので固執せずに、長い距離を走る練習をそろそろしなきゃ
ちょっと前まで暑くて走れたもんじゃ無かったですが、夜間はそろそろ程よい気温になりつつあります
大会に向けてモチベーションを下げない様に練習を続けたいと思います
