こんにちは
「身近な場所で気軽に運動を
」と思い、城山（鴨川ルート）を登ることにしました
ガチな方からユルい方まで、色々な方にお集まりいただきました
今日のルートはこんな感じ
２日続けて１５キロランニングをして疲労困憊の店長
山登りを企画したことを後悔しました
それでも登り口まで先頭を牽いてきましたよ
とにかく力が入らないので１０キロ以下のペースでのんびり登りました
一人旅になるかと思いましたが、軽く流す程度の運動を希望のかた数人と談笑しながら登り切りましたよ
運動したらお腹が減るので、お気に入りのうどん屋さん「かまや」さんへ
今日はお腹がそんなに空いていないので「冷かけ（小）」と
チーズちくわ天を頂きました
皆さんはガッツリと名物「とり天ざる」を美味しそうに頬張っていました
陽射しも和らいできて気持ちよく走れましたね
季節はもう秋
気持ちよい季節に楽しく運動しましょう
