寝不足

春休みに入って
二週間が経ちました。
春休みって暇です。
セパとバイト以外は
なんもすることなく
毎日ただぼーっとしてる時が多い。
それに加えて
最近、昼と夜の生活が逆転して
やばいです(´Д｀)
起きたら14:00とかです(--;)
なんか無駄な時間過ごしすぎです。
三年生は就活、社会人はお仕事と、
頑張っているのに(..)
この前なんか30時間の内
寝たのが全部で1時間半で
セパの練習ふらふらでしたm(__)m
日曜日のポジ別なんかは
アタックまともに打ててなかったです。
やっぱり人間寝ないと
体動かんです。
後、アタックと言えば
最近はほとんど相手のトサー側にしか
飛んでなくて悩んでます。
体の入りが斜めになる癖が
治りません。
これを改善するのって
どうしたらいいんでしょうか？

なんかまとまりないんでこの辺で。
以上さぶろうでした。