すてきなサーバーになりたい！

JOCまで１か月きりました。

オレが実質練習に参加できるのは昨日を含め，３回でした。

昨日は４回と言ったけど，２月３日は出張のためオレはお休みです。

新人戦に出場する選手は，尾道の代表として大会に出場するので，
彼らの負けはオレらの負けであり，彼らの勝ちは共に喜びたいと思います。

昨日を含め，残りの練習は全て新人戦シフトで行います。

次回２７日，２月３日，２月１０日の練習は試合練から入ります。

１０時試合開始とし，それまでの時間は各自でストレッチをしたり，アップをしたり
する時間にします。ネットも必要なだけ立ててください。
(１年固定で，対戦レグをローテします。２１点３セット制)

その後ストレッチ，各メニュー，そしてまた１２時過ぎより試合練をします。

最初の試合練と，最後の試合練との中で変化を感じて欲しいと思います。

試験があると思いますが，前もって計画的に進め，練習時間を確保してください。

出場メンバーを強くするのは，サポートメンバーです。
いい練習ができるように，全員で応援しましょう。

以上，事務連絡終わり！


昨日は２週間ぶりの練習でした。前の週は嫁の体調不良により子守をしていたので，
体育館(マリンユース)には行ったけど，縄跳びしたり，シャボン玉したり，アスレチックで
遊んだりしていました。

マリンユースでよかった！アスレチック結構面白かったよ。みんなも是非！

前回のブログでも書いたように，今年は新たに「体つくり」を日課に加えました。

具体的にはふろ上がりのストレッチです。

サーバーとして高い位置で無理なく足を振れるように，股関節まわりのストレッチを20分ほど続けようと思います。

すぐに結果は出ませんが，結果がでることを信じて地味な作業は繰り返されるべきです。

しかし，人間は欲張りな生き物。すぐに何かしらの変化，結果を期待してしまいます。

実は，昨日のサーブはインステップ，ちょっと良くなったのかなと思っています。

これは気のせいです。

そんなすぐに良くなるわけはないので，その他の要因によるところが大きいでしょう。

でもこの勘違いがあるからこそ，上達するのも人間の良いところなのだと思っています。

勘違いして今まで生きてきました。

これからも勘違いしながら生きていこうと思います。

人間らしさ万歳！



昌吾