男子メニュー 6/27〜

〇長距離 6/27-7/2

27(月)
ペース走

28(火) 17:20
jog

29(水)
1000×5 R600jog
5000レースペース

1(金)
jog

2(土) @中百舌鳥 9:30
200×7-10  間200jog