運動不足なのかな？

朝練です。

昨日の朝から腰が痛いんですよね～
疲労からではなく、なんて言うんだろ、、鈍痛で時々「ギクッ」ってなるような痛み。
今朝もそんな痛みが残っています。
朝練、少々迷いましたが決行！
と、少し楽になったんですよね。

運動不足から来てるのかな～？