3時44分

朝練です。

ここ数日、少し変わった目覚ましを使っています。


睡眠の状態をモニターして、「覚醒」している期間に目覚ましを鳴らして「気分よく、起こしましょう」的な目覚ましです。
あ、スマホのアプリです。
いつもの起床時間「4時5分」にセットしてあるのですが、今朝は「3時44分」に起こされました^^;
そのタイミングが「覚醒」のサイクルに入ったようで・・・
少し早すぎますよね～
結果、、、二度寝。。。
布団から出たのは「4時15分」でした～

そこまでお節介なのはどうなんでしょうね～？