心拍数180

チーム練習の日。

 

でも、緊急事態宣言中なので自主練です。

フラフラッと、自転車屋さんに私を含め4人が現れます。

ボツボツっと、谷合まで向かいます。

が、、、どんどん速度が上がります。

心拍数180あたりです^^;

谷合から美山トンネル経由で戻ります。

最後の直線も180越え！

いや、キツイ～

ギヤも「53×13」、脚に来ます。

 

と、ちょっとキツイ自主練でした。