微妙

ここ数日微妙な痛みがある
体もだるいし、朝5時起床も結構しんどい
けど、頑張る私、ほめて～ほめて～

いつもの頭痛が起きませんように・・・
肩回し、ウォーキング、それなりに～
最近、病気に関する番組ばかり見てる気がする(笑)
昨日も、卵・コーヒー・牛乳で２時間48分
数日は実践したりするけど、続かん、忘れる
で、また次の情報へ
これの繰り返し
これって、私だけちゃうと思うけど～(*^-^*)
食べて物で自分の体は作られてるんやから、食事って大事やね
60歳になって急にあれこれ病気が出てきたっていう人がいるけど、
それまでにいろいろ蓄積された結果、加齢だけじゃないよ
だったら今さら節制しても関係ないやん、っていうバカな我が夫
ええかげんにし～や～
今まで薬も飲まん生活できてるんは私のおかげもあるんやで！
そやのに、中国産のでもええやん、って・・・アホ！
そんならこれからあ～たの食べるもんは全部中国産で作ったろかー安ついてええわ！
そりゃ中国産のもんもいっぱい食べてるやろうけど、出来るだけ避けたい
中国に私は恨みはないけど、やっぱりね～
北朝鮮もね～なんだかね～
拉致された人たち、胸が痛い

2日分の晩御飯、体重減らさねばと思い、あれこれ献立考えて・・・これか～(笑)
新玉の豚肉巻き焼きとお刺身、小松菜とシメジの炒め物など