全員練習。

　といっても４２名中の１４名ですが高地トレーニングに参加するメンバーが全員いっせいに練習を行いました。各チームいろいろな計画で進んでいきますのでいつもどこかが休養をとっている場合が多く揃うことはあまりありません。
　
　ライバルが多いチーム内ですが大人の選手が多いからか和やかに練習は進んでいきます。　
悠子と元気は今日午前中に５８００ｍ（スタイルで初めて１００を泳いでもらいました）、午後は４８００ｍのeasy/hardをメインとしたスピード向上練習メニューでした。２人とも動きが良くあまり頑張らずに抑える指示を出したぐらいでした。

　元気などは５０を１５ストロークで３２秒台で泳ぎます。いい感じです。