今日は、

８５kg台になった記念。

チンジャオロース。

大阪府Jrと耐乳酸。

今日のレースは

まさひろ、ゆうせい、りかこ、なつこが良かったかな。

せりか、はるな、カンタロー、ともきもベスト。

みんな地力が上がっているのがよくわかります。

雰囲気もいい。

毎週試合が続きますが、

体調を崩さず、目標に向かってトレーニングしていきましょう。


枚方に残ったメンバーは１００＊２＊６　１：３０（１０：００）

激しくトレーニングしていました！！

あと1週間、量を少し多めに泳いで、そこからスピードへ。




４００個メで１，２フィニッシュのミリとナツコ。



太田B以外の唯一？の優勝者、ルナ。
なかなかフリーのスピードも上がってきましたね。