今日の晩ごはん。

今日は外食しようということで、


焼肉にしました。


はい。ウマス。

朝練習の泳ぎ。

ムービーでどうぞ・。

朝練習。

火曜日、水曜日は５：３０から朝練習を実施していますが、


水曜日は各校のコーチが勉強＆手伝いに来てくれていて

プールサイドが賑やかで楽しい。

選手も積極的に各コーチに質問していて

いい感じ。



あとは、、


練習タイムだな。

１００＊３０ high avg。

昨日は１００＊３０のHIGH　AVG。

よく頑張っていましたが、


まだまだ自己ベストを更新するには
程遠い。

トレーニングの内容を充実させて、

結果に結びつけましょう。

来週は、

カーブテストを予定。


そろそろ専門種目で泳げないとね。