今日はスプリント。

昨日の疲れをとってから、

午後はスプリントメニューを中心に４０００mほど。

スプリントチューブがここ数カ月でちぎれて犠牲者が出ていたので新しいチューブを買ってアシスト。
安心っていいですね！！


明日は午前は山下ブロックと合同、


午後は初の試み、育成C、選手Dとの合同練習！！

小学校３年生から高校生まで。


いったいどんな練習をすればいいのかな（笑）？


とにかく、楽しみです！！