中日。

前半戦が終了して、

後半へ。

所用があり、日程を一日繰り上げて帰阪するのであと４日。

いい勉強ができていますが、さらに積極的にいこうと思います。

帰ってみんなにいろんな刺激を与えられるように。


映像を分析するスプリントチームコーチとマグナス。


ナショナル合宿中の萌と未莉。なかなか力を出せず苦しんでいる様子。
萌は３回目、未莉は２回目です。そろそろ上へ上がるステップにしてほしい！！

筋肥大。

目標を明確に。

簡単にできることをいくら繰り返しても、向上は無い。