午後練習スタート。

合宿の入って初めて距離を落として、
EZ／hard。

スピードアップを図ります。

朝も、

7500m。

淡々と、泳ぎます。

ただ泳ぐだけでは結果はついてこないので、トレーニング効果と自信を深めていきたいと思います。

休館日ですが、

プールは開けていただいております。
どれだけ競泳に理解があるかわかります。
感謝してもしきれませんね。

結果で恩返し。

おはようございます。

三日目の朝です。
一日15000mをあまり抑揚なく続けております。
最後のひと仕上げ前の準備です。
今日は少しスピードアップ。

頑張っていきます。

選手の様子？

毎日私に怒鳴られながらも必死にトレーニングしています笑！