ごはん。

食べたらすぐ分析。

午後練習開始です。

まだ誰も来ていない静かなプールです。
やることはきっちりやって練習に入りましょう。
メインは50x8x3set
1s@45
2s@60
3s@5:00DIVE。

せっかくJISSに来たんだから、

小泉さんに診てもらおう。


いろいろ教えていただいた。

まだまだ速くなれる。

選手、コーチに突破口と勇気をもらえる大切な瞬間です。

おはようございます。

午前練習開始です。

久しぶりすぎて、

ご飯いっぱい食べてしまっています。

メインがＪＯではない二人はまだ7000m以上泳ぎます！！