昨日、ヘロヘロになったから、

今日は補食とゼリーで万全です！

今日も15000mほど。

泳いでいます。

ＪＯの疲労軽減と次への充電を兼ねての難しい調整ですね。

今日は、朝から会議でしたが、夜も遠征の選考会議があり、帰るのが遅くなってしまう～。。

枚方スイミングのみんな、きっちり、しっかりやっておいてくれたまえ！！