今日の練習は、

25m泳いだら、腕立て伏せ、25m泳いだら、懸垂などたくさんやりました。

終わったらみんなムキムキになってたので記念撮影。

たまには、いいね。

長崎に出発する

国体代表選手団を見送ったあと、せっかくだから長崎チャンャ唐Hべて景気づけしよう！ということで後輩と近くの有名チャンャ悼ｮさんへ。

ホント、美味しかった。

また来よう。


長崎がんばらんば！！

いよいよ迫る。

国体出発の日。

入念な引き継ぎ練習が続きます。

これは、大地の0.09の引き継ぎ。

まずまずね。