ラクタブ練習。

頑張ったかな？

ウエイトトレーニング。

大学生のときに、ちゃんとできるように準備しています。

でも意外と効果があり、ムキムキ。

スピードも出て来ました。

早く試合やりたいね！

出たー！

幻のツーショット。

あゆみとさや。

姉妹ではないが似てる。

インボディ測定。

12名平均で1.5kg体脂肪が減っていました。


水泳ってすごいね。


あっという間に昨年並みに戻って来ました。