ツイッターで、

昔のメニューを世間にバラした教え子。笑

400フリーを

3:54.1で泳いだ。

普段の練習を見てたらそれぐらいいく。

もっと上を見に行こう！

いよいよ締め切り迫る！

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1qQFRcEkSPidXds6ok6EXddzQjWPriZ7P8VjJxE04X28/edit?usp=sharing

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