朝の体操。

いい天気です！

今日のお昼。

そばと、焼きそば。 おかしいやろっ！

いよいよ明日、

みんなが合流して本格的に合宿が始まります。

厳しい練習になりますが、心を強く持ってトレーニングに励んでもらいたい。

一人では苦しくて出来ないメニューも仲間となら乗り越えられる。

明るく元気にトレーニングしてください！！

今朝は、

８０００m。
Pswimで１００Ｘ３０。easyを入れながらバタフライでハードです！

午後は、

４個メ１０回。８１００M。
午前も８２００Mあったらしい。


追記：ヒロコ、撃沈。
　　　モエはさすがの強さを発揮。