めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

GW3日目

2012年04月30日 | 日記
今日は、実家のお手伝い。田んぼの畦の草刈り。昔、何故刈るのかとよく思ったが、もうすぐ田植えの時期なので必要なのだ。草が生えてると、①歩きにくい。②穴や障害物に足を取られる。③へびが居てもわからない。④育苗箱を置くのに草があるとじゃま。等の問題があるのではと思う。今は、背中に背負うタイプの草刈機もあり、以前より体への負担が減ったと思う。でも、昨日の全縦で筋肉が痛い。機械の振動で、手がしびれてくるし。 . . . 本文を読む

2012.4.29 六甲山全山縦走

2012年04月30日 | 
3回目の全山縦走を完走するため、茨木駅5時21分の電車に乗った。日曜でしかもGW中なのに、スーツ姿の乗客がちらほら。大変だねぇ。須磨まで、約1時間ゆったりとまどろみの中ですごす。山陽須磨近くのコンビニで食料を買い込み山陽電車でひと駅乗って須磨浦公園駅からスタート。6:40スタート目的は、腹周りの皮下脂肪を燃やすこと。なので、鉢伏山や、摩耶山、六甲最高峰はとばす。いつも通り、神社の先の茶屋で1本目の . . . 本文を読む