めざせサブ４！　(~_^)/

フルマラソンであと１７分短縮できれば、３時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

立命館ラン

2015年11月27日 | 練習
先週の六甲全山縦走から1週間が経ち、脚のダメージも消えたので、ラン。 ここは、街灯があり歩道が広くて走りやすい。 5周。 . . . 本文を読む

プロフィール

プロフィール画像

カレンダー

2015年11月
日 月 火 水 木 金 土
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

バックナンバー

  • RSS2.0