めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

今日もラン

2016年01月26日 | 練習
定時後、3時間も残業し帰宅したのは21時半。 「こんな時間から走るの?」と言われるが、積み重ねてきたものを台無しにするわけにはいかず、立命館を5周、約7km。 こんな時間でも、立命館は明かりが点いていて明るく、帰宅する学生がちらほらいる。 最近、遠慮なく敷地内の芝生に入る外部の人達を見かける。ランナーが走ったであろう箇所は、地肌が薄く見えてきた。 敷地内での犬の散歩と、芝生に乗るのは禁止すれ . . . 本文を読む