めざせサブ４！　(~_^)/

フルマラソンであと１７分短縮できれば、３時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

立命館ラン

2016年12月21日 | 練習
参道経由の外周ラン5周、約10km。 参道が少し暗いが、あとは明かりがあって充分走れる。 . . . 本文を読む

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