めざせサブ４！　(~_^)/

フルマラソンであと１７分短縮できれば、３時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

立命館ラン

2017年02月25日 | 練習
事件のあった箕面はやめて立命館を周回。 21周、31.5km。 脹脛が痛く、腹も減ってガス欠。 来週の篠山は、また楽に走れなさそうだ>_ . . . 本文を読む

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