めざせサブ４！　(~_^)/

フルマラソンであと１７分短縮できれば、３時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

安威川ウォーク

2019年04月12日 | 練習
フレックス利用で15時過ぎに退社。 ロングを歩こうと思ったけれど、約14km。 桜通りを北上し、茨木川、安威川右岸を南下し、島3号公園に出て、桜通りを北上して自宅まで。 お疲れ。 . . . 本文を読む

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