めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

早朝ラン

2018年11月11日 | 練習
立命館7周、10km。
6時過ぎにスタート。

だいぶ肌寒くなってきた。
でもまだ、7部丈のパンツで大丈夫。
上は長袖だけど。
手が冷たい。

寝起きなのでパフォーマンスは十分じゃないけど、こんなペースでいい。

お疲れ。


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