カルボナーラ アルコールなし

今日からは、アルコールなし。

今日届いた健康診断結果を見ると、空腹時血糖が今回急に異常値になっっていた。100mg/dl。ネットをみると境界値が110とか120というのもみかけるが、会社の健保基準は100。

心配なのは、前回より20も急上昇してること。数週間前から、手足の先がしびれてた。ネットで検索したら、糖尿病の合併症の症状が疑われるみたいなことが書かれてる。

糖尿病は発症したら治らないとのこと。

まさかとは思うが、今日から飲酒をやめて様子をみる。

そしてとにかく体重を７５kgまで落とそう。