めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

二日目ラン

2019年12月02日 | 練習
1ヶ月休んだためにやはり筋肉痛になった。脚の付け根が痛い。
今日も5km。
昨日の朝と10度も気温が高い。
ランのあとは腕立て伏せ50回。
走れてしあわせ。




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