めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

テストコースラン

2011年04月05日 | 練習
テストコースを7周走る。
今日から、英語を聞きながら走る。
精神的に楽ちん。
同じコースを周回するだけなので、また時間の有効利用だし。
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