めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

テストコースラン

2011年05月16日 | 練習
カプシを飲んで今日もテストコース。
1年前初めて走ったときは、コンクリ路面なので脚に負担を感じたが、今は問題なし。
5.3km走る。
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