めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

連休5日目ラン

2019年08月14日 | 練習
昨日は朝早く実家に帰ったので、8.5km。
今朝は台風前だけれど朝は陽射しもあって風は少々強いけれど外にいて危険なほどじゃない。盆の真っ最中なのに30代の中年女性達が比較的多くいたし、絶対数もいつもとさほど変わらない。
歩道に近い芝生でボール遊び禁止なのにキャッチボールをやる親子もいる。これはたぶん帰省組だろうとか、色々思いながら気を紛らして走ってた。

最後200mでシャワーのように暖かい雨が降ってきた。とても気持ちがいい。

12.5km。

今月の目標まで99.5km。
連休の目標まで、44.1km。







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