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めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

10kラン

2013年04月20日 | 練習

安威川を下り、中環手前を右折し大正川を上る。

大正川の途中には、鯉昇りが沢山吊ってあった。

南茨木の駐輪場で自転車を引き取って、自宅まで。


出だしは、腹が重たい。脂肪が揺れるし、また寒い。

もうすぐGWなのに。なんなのこの気象。

このコースを走るのは3年以上振り。

前は鯉のぼりはなかったと思う。

ちょうどいい疲労感。気持ちいい。

継続しよう。

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