めざせサブ４！　(~_^)/

フルマラソンであと１７分短縮できれば、３時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

安威川ラン

2013年06月08日 | 練習

今朝もラン。
安威川を北上し、折り返し。
15ｋｍ。

このコースは、3年以上走ってない。
ランナーが増えた。

体重を落とさないと、きつい(+_+)

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