めざせサブ４！　(~_^)/

フルマラソンであと１７分短縮できれば、３時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

筋トレ

2011年06月08日 | 練習
昨夜から咽喉が痛み、今日の夕方は頭ガンガン。
なんで今時分に風邪をひくかなぁ。
なので筋トレ。
腹筋１００回。
スクワット１５０回。

明日の朝に走ろう！
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