めざせサブ４！　(~_^)/

フルマラソンであと１７分短縮できれば、３時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

朝ラン

2019年01月26日 | 練習
今月トータル200kmを超すべく、15kmラン。
走ったりウォーキングしてる人達を見るとモチが上がっていい。
11周がゴールだったけど1周追加。
お疲れ！



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