テストコースラン

昨日は、超回復のためのフライ。
今日は、７周＋αで６ｋｍ走った。
いつものことながら、走り始めは脚の動きがぎこちない。
３ｋｍほど走ってやっと調子がでてくる。

とにかく継続して走ろう。
今月、２１０ｋｍまであと、２６ｋｍ。楽勝だ。