GooBlog編_おはら野のブログ

_この世は猫のみる夢_

2019.10.14｜⑦_⑴退院後のリハビリと《間欠跛行》【2019.6.30ツイート再開～7.7ブログ再開～7.9プール再開～7.15

2019年10月14日 | ⑦退院（2019年6月26日）後のリハビリ《６０才以上の水中歩行》と《間欠跛行》
6月26日退院後～7月15日＊＊＊＊＊＊＊
退院後、最初のツイート
午前9:36 · 2019年6月30日
　変形性股関節症（要は、股関節の骨盤と大腿骨と、軟骨が壊れた。激痛で歩けない）を治すために、人工股関節に換える手術を受けた。術後の経過は良好です。
心静かに過ごし、弱った足腰の回復にチカラをいれる、いつも不義理に不義理を重ねるが。
☆紫陽花、ハナさん、デコさんが退院を歓迎してくれた

午後7:05 · 2019年7月2日
　術後3~6ヶ月は、整形外科もリハビリ科も、脱臼するなと言う。何故かを先輩が教えてくれた。
脱臼したら、写真のような「人工股関節」一式の取替え手術になるそうだ。大変だ！はめて良かったね！で済まない！んだ。私のは京セラ製だた。ハイポリマー、セラミック、焼結技術、チタン加工の技術だね。
☆

午前8:30 · 2019年7月5日
　なので、当分、静かに過ごします。
〈股関節脱臼事故、術後は外れやすい→もう一度人工股関節手術〉を避けるために、遠出も秋風が吹くまでお預けします。すぐ掻き乱れて収拾つかなくなる頭を改善します。

午後7:02 · 2019年7月6日
　超久ぶりにパソコンの前に座った。ipadに溜まった2年分の写真をパソコンに移し替えた。
明日は、挑戦してみる→パソコンでブログを書いてネットにアップする。
座ってると、脚が鬱血してだるくなるのだ→半時間が限度の途切れ途切れの仕事になる。


午後7:39 · 2019年7月6日
　座っていると静脈血が、心臓に戻って行かず滞ってしまう。赤黒く鬱血するのだ。さすってやると、ふつうに戻るけど。痛だるいのだ。高血圧、高脂肪血、動脈硬化の結果だろうね。


午後6:34 · 2019年7月7日
　ブログ、再開
　2019/07/07 七夕、青空だから、期待できるかな /おはら野のブログ


午後7:35 · 2019年7月7日
　激痛に耐えられず、長いこと、もう半年以上寝たきりのような暮らしをしていた。そこんとこは人工股関節に替えて順調に回復している。しかし、足腰の筋肉はすっかり弱ってしまって、座っていることさえ苦痛、腰が痛くなってこらえきれない。リハビリに半年はかかりそうだ。


午後4:02 · 2019年7月9日
　入院手術を終えて、5月以来久しぶりにプールを歩いてきた。整形外科もリハビリ科も術後のリハビリに太鼓判を押すプール。水中ターンはしないでください！というだけ。
30分かけて、25mを8往復、400m。高校生の頃は1分で駆けたのにね、一緒にはならん。
時雨れて伊吹山は雲の中、B&G海洋センター。

午後7:50 · 2019年7月8日
　パソコンの前に座椅子付きで座っても、腰がすわらない。たちまちごろ寝でiPadになる。本を拾い読みしている。デコさんが来ると彼の相手をリハビリ代わりにしてる。
四方田犬彦って、こういう人だったのか。と、読みながら。



午後4:29 · 2019年7月9日
　プールを歩いて来た、400m。パソコンの前に座る三十分。足が重くなり、腰が座らなくなる。間欠歩行が始まった5年前から変わらぬ症状。変形性股関節症（股関節が壊れる）の進行したこの一年、歩かない生活がこの体にした。プールは効く、散歩より良さそうだ。筋肉を作るのに他の部位の負担が少ない。


午後5:17 · 2019年7月10日
　変形性股関節症の末期→人工股関節置換置換手術を受けた日が6月10日、一ヶ月が過ぎた。1年足らずで末期→手術となった。
琵琶湖畔で車に轢かれた兄弟のそばにいた甜甜を連れて帰ったのが去年の7月10日。
渋柿の下の藪萱草が咲いてた。姫緋扇水仙と同じ頃に咲く。この膨らんだ蕾を茹でて酢味噌和え。


午後5:22 · 2019年7月10日
　昨日に続いて、〈60才以上の水中歩行〉に行ってきた。30分をみっちり歩く。杖が無くても脚は痛くならない。弱り切りやせ細った筋肉を、せめて年相応まで快復させたい。
まずは、パソコンの前に1時間は、座りたいじゃないか。☆昼ごはん、ぶっかけそうめんと、きゅうりの浅漬け。そして、昼寝起き

午後8:08 · 2019年7月10日
　ごめんなさい、昼間のプールと、図書館行きで疲れた。腰がはって座ってられない。ゴロンと寝転んで、iPadに持ち替えました

午前8:02 · 2019年7月12日
　深夜に起こした興奮がまだ続いている。生来の性癖に加わるように5年前の脳溢血の後遺症が悪さしてるようだ。医者はそうは言わないけど、老人は頑固が治らないと、しょうむないことにこだわる、話しがくどいと言う。
本人は当惑してるんだぞ、こらえるようにするが、でも爆発するんだぞ💣爆💥。


午後1:08 · 2019年7月12日
　60才以上のプール教室、水中歩行に、行ってきた。今週は3回も行ったのだ。散歩なら杖をついていても、膝が痛くなるが、プールだと杖なしで歩ける。リハビリの先生は「泳いでいいが、水中ターン、平泳ぎはするな、股関節脱臼するかも」なのだ。大いに推奨するんだ。


午前8:20 · 2019年7月13日
きのうのプールは効いた。肩まで浸かって歩く、もも肉とカカトにきた。
きょうは図書館へ、リクエストしてた本を受け取りに。
車イスを使わず、杖だけで歩こうと。

なんでもないことがリハビリ。ごろ寝で過ごした一年の足腰の衰えを回復させるには、人にそれくらいの！と言われることから出発。

午前10:39 · 2019年7月15日
　iPad以上パソコン未満。体力気力、寝転んでツイートできるが、起きて座るを保てない。
車で出かけて、杖歩行。半時間以上は車椅子歩行。

店内は買い物カートが杖代わりの人多い。
不満が溜まってる。梅雨明けろ！

今から、プールの水中歩行リハビリ。股関節は治って問題なし。衰えた足腰の筋トレ。

午後1:33 · 2019年7月15日
　iPad以上PC未満。
B&G海洋センターの温水プール・水中歩行教室に。歩くことがリハビリ、散歩と違って杖なしで30分歩けるのよ、プール。それでも肩まで浸かって大股で歩いたら尻の筋肉がピリッと来て、アイタって。背筋を伸ばし、ヘソを押し出すような姿勢に。←この姿勢が辛くて座っていられない。


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