手術後のリハビリ 2019年7月31日
脚を踏んばって、プールを歩けた
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脚を踏んばって、プールを歩けた
顔をつけて手をかいだら、前に進んだ。歩く教室だから、それでやめた。脚が踏んばれて、しっかり歩けた。痛みもなかったし。確かにね、疲れるよ。疲労回復は筋力の回復、無理のない程度に。このまま歩く持久力だな。心肺機能を回復させるのだ、せめて同世代並みな、70才の暮らしができるようにね。
— 龍 隆たつ たかし-おはら野国 (@owarano1951) July 31, 2019
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