風邪もおかげさまで治まったよう。
先週はまさかの長袖収納ケースから取り出し着用。
暑かったり寒かったり体調管理には難儀な週だった。
４月から日曜・祝日は例外あるけどほぼ遅番勤務。
睡眠導入剤服用聞いてナンバー２の女性上司が心配して遅番オンリー。
たしかに始発乗車の早番と日を跨いで帰宅の遅番。
これが混合だと通勤時間も考えると生活リズム不安定。
私は元々夜型人間なので遅番オンリーの方が早番オンリーより安定する。
８時半起床の１１時過ぎor１２時過ぎ出発の０時過ぎ帰宅の３時就眠。
これが基本パターンも未だ睡眠導入剤は必須。
服用すればすんなり眠りに入れていた。
ところが最近眠くともすんなり眠りに入れない。
３時半過ぎて焦りだす。
昨日は公休で試しに入浴後１１時ぐらいに服用就眠も０時過ぎやっとこさ。
と思ったら１時過ぎに目が覚め眠れず再び床に入ったのは３時過ぎ。
もう１度薬服用も考えたけどさすがに短時間でもう１度はやばいので断念。
リズムが狂ってきた。
アルコールと薬はもちろん併用してないし何故。
まさか７月頭に出かけるから気持ち高ぶってる。
それじや遠足前日の子供じゃん（笑）
打開策講じなければいかんなぁ。
蛇足ながら
打開策と言えば・・・。
年金問題
報告書受け取る受け取らない、２千万円の金額じゃなくて。
国・与野党の政治屋さんは今後どのようにして行くか指針示す機会では？
人口減少＝年金支えていく世代減少していくのは明白。
今後支給年齢ドンドン上げていくのか？支給金額減額して行くのか？
財源はどうするのか？財源確保消費税１５％２０％にして行くのか？
等いろいろあると思うのですが？
政治屋身を切る改革もセットは必須。
何時も沢山の訪問・コメント感謝感謝です。
今回コメント欄クローズです。ぺこり
前回のブログでコメントいただいた「こんばんは」様
ブログやってらしたらよければURL教えてください。
今日の趣味趣味音楽：先ほど聞いてましたが
邦題は「偽りの瞳」
デビュー当初ＣＳＮ&Ｙの亜流何て揶揄もされたけどヒット連発。
