連日残暑厳しい、40度越えなんてそこは日本か？って感じする。
働かざる者食うべからずと言われようが無職で良かった。
去年のように外仕事やっていたらどうなっていたんだろう？
しかし無職は良いとして肥る・体重増は困る。
元々肥る体質も原因は・・・。
・無職で緊張感なく毎日ダラダラ。
・未だ薬必須も最近眠りの質が良い。
エアコンタイマー駆使もこんな夜暑くても結構ぐっすり。
以前と違い昼寝も何ななく眠れる。
まぁこれは喜ばしい事でもある。
・ウォーキングマシン故障。
これは大きい。
代わりの朝6時からのウオーキングは健康に良いかもしれないが焼け石に水。
ウォーキングは主に上半身は汗かくけど下半身はイマイチ。
やっぱサウナのような部屋で全身で汗かくウォーキングマシンは効果ある。
その証拠に今日突然新品の交換品が届いて即使用走行。
久しぶりに補強のマット上に汗の池がお出まし。
下半身・トランクスはお漏らししたみたいに汗で重くなった。笑
僅か30分で２キロ半体重減（ささやかな喜び！）
別に肥っても良いじゃんって心の声聞こえるけど、明日は午前と午後走ろう。
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