戯言１:腹ペコ
保健指導受けて毎日体重計と睨めっこ。
ウオーキングやトレーニングして体重減も翌朝には元に戻る感じだった。
それが食事習慣の改善か早くも10日で効果見えてきた。
食事は20時半までに済ませ、その後はもちろん飲食✖。
しかし寝る前の1時過ぎはほんと腹ペコだぁ。
戯言２：ナムル
保健指導で野菜から先に食べるようにと＝野菜食べろ。
生まれて初めてインゲンを料理？した。
めんつゆとごま油主にレシピ通り簡単ナムル。
白ごまあれば見栄え良かったんだろうけどまぁいけた。
戯言３：秘書
「秘書が・・・」久しぶりに聞いた。何だか昭和の香り。
しかしながら額は違えど！
竹下元総理の金庫番と言われた秘書は自殺。(リクルート事件）
田中元総理の運転手兼私設秘書も自殺。(ロッキード事件）
それだけ検察の追求厳しかったのか？
なんせ田中元総理の筆頭秘書の元奥さんまで検察側証人に担ぎだした。
当時話題になった蜂の一刺し。
蛇足ながら良い悪い・好き嫌いは別として田中元総理。
棒読み・ワンフレーズでなく、自分の言葉で語っていた気がするなぁ。
戯言４：該当なし。
今年は音楽配信の比重増してCD購入減った。
純然たる新譜はほんの数枚。
再発リマスターや編集ものばかり。
よって今年のベストアルバム該当なし。
超肩透かし、がっかりは期待大だったマッカートニーⅢ。
戯言５：停滞・牛歩
大掃除が停滞そんで進み具合は牛歩。
風呂場・手洗いまでは順調もその後は・・・(-_-;)
昨日なんぞルンバの掃除で終わり。
ずっとゴミのボックスとフィルターぐらいしか掃除してなかった。
そのつけが一気に来た感じ。
取説ダウンロードして四苦八苦。
今日は今のところ階下のトランクルームへ不用品運び込みのみ。
この調子だと最後の窓拭きは来年か？
でも牛歩ゆえに牛年になってからでも良いかな…こじつけ(笑）
戯言６：不愉快です
中国、コロナ対策で「圧倒的成果」自画自賛…。
もうすぐ1か月
迷子の犬を探しています！
3本足の名前はしろちゃん
15歳10ヶ月ぐらい
めす
しろの柴犬です
左の足がありません
赤い首輪をしています。
11月29日、福井県永平寺の大仏線林道で迷子になりました。
https://blog.goo.ne.jp/hurusimayu
何時も沢山の訪問・応援感謝感謝です。
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読み逃げ多くて申し訳ありません<(_ _)>
今日の趣味趣味音楽
70年のボブディランとジョージハリソンのセッションが来年発売。（予約済）
来年8月にやっと映画公開。
何故か急に聞きたくなった
