昨日の暑さは厳しかったけど、今朝はとても涼しかった。
毎日の体調管理が難しい。
只今腰痛君お出まし。
整骨院の先生からウオーキングマシンや腹筋等はNG出た。
＝メリハリがなくなりダラダラしてしまう。
そんな時こそ掃除や片付けやればと思いつつも・・・。
動かざる事山の如し。笑
散歩程度軽いウォーキングならOK出てる。
腰も良くはなってるので、運動がてら急遽恒例月一墓参り。
朝7時半過ぎに出発。
サクッと掃除、前日購入の花供え線香あげてお終い。
9時半前には帰宅。
最短距離・近道で往復約6キロ半。
腰を知らず知らず庇ってるのか？
右足付け根あたりが少々痛い。
これから湯船に浸かって午後は整骨院だ。
着信しましたほっこり系詐欺メール第2弾。
今度は社長から。件名は緊急社長命令。
ほっこり度下がり、むかつき度少々UPかな？
下記抜粋。
『「社長命令」とか書いてあったからびっくりした？
ドッキリ大成功ぉ♪ いやね、日頃お仕事頑張っている君に
ちょっとしたプレゼントを渡そうと思ってメールしたのだよ
「500円クーポン券」を進呈しよう
明日も元気に出社してくれよな』
差出人、あじのすけって誰だよ？
500円それもクーポン、ケチな社長。
第3弾はまたおばあちゃん。
二番煎じでつまらん。笑
何時も沢山の訪問・コメント感謝感謝です。
お気楽・気の向くままのブログライフなので、ご容赦ください<(_ _)>
冒頭イラストは「イラストAC」よりお借りしてます。
oyajisannの不細工クッキング。
・自家製濃厚ソースのポークソテー。
今日の趣味趣味音楽：聞いてました。クラプトン、461オーシャンブルーバード
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