梅雨明ける前に猛暑日お出まし。
近所のドラッグストアでさえ行く気にならない。
トレーニング部屋はエアコンなく扇風機。
音楽配信Spotify聞きながらトレーニング。
（ノートPCにJBLのスピーカー接続）
音はそんなに漏れないと思うが念のため窓閉める。
＝部屋の温度上昇。
汗だくながら、まだマットに汗の池は出来ない。
それでも昨日昼間体が久しぶりに火照った。
ちよっとヤバいかな？といろいろ勘案。
本日フィットネスバイク寝室へ移動。
昼間はエアコン稼働の部屋でフィットネスバイクや腹筋等。
夜はトレーニング部屋でウォーキングマシン。
当分これでやってみよう。
それにしても暑い。
エアコンフル稼働でないが稼働時間増えた。
取り急ぎの用事のない自由人なのでダレる。
まぁダレても誰にも文句言われない＝幸せなんだろうな？
追記
３日のブログのBullworke。
思ったより知ってる憶えてる人少なかったなぁ。
＞立って両端を押し込んで縮める運動・・・あまり動かない。
＞経年劣化でダメかと思ったら、単に私が力ないだけ。笑
って書きましたがYOU TUBEに取説静止画像アリ。
「初めはほとんど動かないでしょうが・・・問題にしないで」
と記載されてました。笑
今日の戯言一言。
勘違いしないように。
与党さん都知事選現職の緑の方を影ながら？応援・推しなよう。
不謹慎ながら仮に緑の方当選したとしても・・・。
政治資金・裏金問題禊済んだ・一息ついた何て思うなよ。
今年も沢山の訪問・コメント感謝感謝です。
読み逃げ多くて申し訳ありません。
お気楽・気の向くままのブログライフなので、ご容赦ください。
冒頭イラストは「イラストAC」よりお借りしてます。
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・豆板醬効かした麻婆厚揚げ。
・コールスロー
もう１品作る気力なかった。
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