おはようございます。白萩整体院です

「体内環境を整える」
あなたの胃や腸は大丈夫？
暴飲暴食して胃や腸が痛んでいたり、冷たい物を好んで食べて胃や腸の温度を下げて動きを悪くしたりなど腸内温度を下げて腸の蠕動運動を妨げているのではないでしょうか？
また、腸内温度が下がることです栄養の吸収率が下がるなどの弊害が出てきます。
腸内温度を上げ、腸内活動が活発になるように腹巻きをすることあるいは、外からの刺激を与えて胃や腸の動きを活発化させましょう